Mood & Mindfulness – Stimmungstagebuch als PDF (7 Tage)

Mehr Achtsamkeit im Alltag – klar, leicht und sofort umsetzbar. Dieses 7-Tage-Journal schenkt dir eine Woche voller Momente, die dein Leben reicher machen. Ohne App, ohne großen Aufwand – nur du, ein Stift und eine Seite pro Tag.

Was erwartet dich?

• 7 gestaltete Journal-Seiten mit klaren Reflexionsfragen
• Sanfte Impulse, um den Blick auf Positives zu lenken
• Minimalistisches Schwarz-Weiß-Design – druckfreundlich und modern
• PDF zum sofortigen Download – ausdrucken oder digital nutzen

Für wen ist das Journal geeignet?

Als kleine Aufmerksamkeit für dich selbst oder als Geschenk für einen lieben Menschen. Ideal für alle, die ihre Perspektive bewusst verändern und mehr Dankbarkeit im Alltag erleben möchten.

Geschenkidee mit Bedeutung

Ein Dankbarkeitsjournal ist mehr als Papier – es ist eine Einladung, den Alltag neu zu sehen. Perfekt als kleines Geschenk mit Sinn, als Ergänzung zu Blumen oder als Frauengeschenk, das wirklich von Herzen kommt.

Details

• Format: PDF zum Sofort-Download
• Umfang: 7 Seiten
• Preis: 4,90 €
• Keine Abo-Falle, nur einmal kaufen und nutzen

So funktioniert’s

1. PDF herunterladen.
2. Auf A4-Papier drucken oder digital ausfüllen.
3. Jeden Tag eine Seite nutzen – für sieben Tage voller Achtsamkeit.

Tipps für den Druck

• In den Druckeinstellungen „Tatsächliche Größe“ oder 100 % wählen.
• Für ein klares Ergebnis: Druckqualität „Beste“ aktivieren.
• Weißes Papier ist schlicht und übersichtlich – farbiges Papier (z. B. Pastell) setzt kreative Akzente.

Lizenz & Nutzung

Nur für den privaten Gebrauch. Keine Weitergabe der Datei, kein Weiterverkauf, keine gewerbliche Nutzung.

Lieferung

Sofort-Download nach dem Kauf. Du erhältst einen Link zur PDF-Datei.

Hinweis: Bei digitalen Downloads erlischt das gesetzliche Widerrufsrecht, sobald du mit dem Download begonnen hast.